1. Svorio metimo režimas
Svorio metimo būdas yra skirtas tiems, kurie nori numesti svorio, padidindami raumenų santykį ir sumažinant kūno riebalus, susidarant raumenims ir metabolinei aktyvacijai.
2. Raumenų kūrimo režimas
Raumenų kūrimo režimas naudojamas raumenims sustiprinti, o tai daugiausia stimuliuoja antrojo tipo greitus pluoštus, stimuliuoja raumenis ir stiprumą. Tuo pačiu metu tai padidins bazinio metabolizmo greitį, taip padidindamas šilumos degimą.
3. Aerobinis režimas
Aerobinis režimas padeda pagerinti širdies ir kraujagyslių funkciją, tuo pačiu pašalinant sukauptus metabolitus ir labai padidina kraujotaką. Tuo tarpu tai taip pat yra veiksmingas būdas pagerinti odą.
4. Profesinis režimas
Profesionalaus režimo metu pulso laipiojimo sistema pridedant pulso pakilimą ir kritimą, yra palankesnis profesiniam mokymui.
5. Atsipalaidavimo režimas
Atsipalaidavimo režimas naudojamas kūno atpalaidavimui, stresui sumažinti ir skatinti audinių kraujotaką, o tai naudinga pašalinant metabolines atliekas. Tuo pačiu metu tai skatina endorfinų sekreciją žmogaus kūne, sukeldamas malonų jausmą
6. VIP režimas
Treniruotės parametrus VIIP režimu galima modifikuoti, įskaitant impulsų dažnį, impulsų plotį, impulsų kilimą ir kt., Kai profesionalai laikomi būtinais, šiuos parametrus galima modifikuoti.
