Vystydami visuomenę ir tobulindami gyvenimo standartus, žmonės suteikia didelę reikšmę sveikatos problemoms, o vis daugiau žmonių jungiasi prie kūno rengybos gretų. Kai kurie žmonės mankštinasi raumenims kurti, kai kurie mankštintis, kad numestų svorį, kai kurie mankštinasi, kad atgautų pasitikėjimą savimi ir pan. Šie tikslai, be abejo, yra skirti fizinei ir psichinei sveikatai. Sukūrę stiprų kūno sudėjimą ir tobulinant tobulą kūno sudėjimą bei raumenis, galite padėti atidėti senėjimą ir išlaikyti jaunatvišką gyvybingumą. Jei dar neprisijungėte prie sporto salės, ateikite ir prisijunkite prie mūsų!
Ar kas nors girdėjo apie „EMS Fitness“? EMS reiškia elektroninį raumenų simuliatorių-pažangiausią prietaisą, sukeliantį raumenų susitraukimo judesius, imituojant raumenų bioelektrinius signalus. Tradicinėse mankštos metu smegenys (centrinė nervų sistema) siunčia nervų signalus, kad raumenys susitrauktų ir gamtų judesius. Raumenims nėra skirtumo tarp išorinių ar vidinių dirgiklių.
„EMS Rapid Fitness Miracle“ efektyviai sujungia tradicinius kūno rengybos ir EMS kūno rengybos metodus, stimuliuodamas tiek aktyvius, tiek antagonistinius raumenis ir net stabilizuojančius raumenis, kuriuos sunku mankštintis. Todėl „EMS Speed Fitness Miracle“ kūno rengybos metodas yra tikras būdas mankštintis visu kūnu. Naudodamiesi EMS kūno rengybos metodais, raumenys gali atlikti ilgalaikį didelio intensyvumo mankštą. Be to, sinchroninė stimuliacija taikoma visoms pagrindinėms raumenų grupėms, siekiant išvengti mankštos disbalanso, taip pat gali būti koreguojami siekiant išspręsti raumenų disbalansą. Šis raumenų reguliavimas gali būti įtrauktas į mankštą, o atliekant dinaminius judesius per EMS kūno rengybą, jis taip pat gali suaktyvinti tam tikras specifines raumenų grupes. Tai skatina padidėjusios jėgos virsmą norimu judesio režimu. Be to, „EMS Fitness“ sutrumpino mankštos trukmę; Anot Boeckh Behrens ir Mainka (2006), buvo patvirtinta, kad EMS kūno rengybos pratimai gali lengvai pasiekti tą patį efektą kaip ir tradiciniai 60 minučių pratimai per 15 minučių. Pratimas kartu su EMS kūno rengyba gali sistemingiau pakoreguoti konkrečias pozines ir pratimų efektus nei įprasti mankštos metodai.
„EMS Fitness“ gali pasiekti nulinę svorio naštą, nepažeisdama sąnarių, ir gali būti saugiai mankšta. Visas kūno mokymas ar dalinis mokymas gali būti vykdomi atsižvelgiant į individualius poreikius, siekiant pagerinti treniruočių efektyvumą. Lengviau ir patogiau pasiekti tikslą sustiprinti gilius raumenis, kurių negalima išmokyti atliekant bendrąsias raumenų jėgos pratimus. Suteikiant vieningą stimuliaciją visam kūnui per žemos ir vidutinės dažnio bangas, galima ne tik išmokyti kūno koordinavimą, bet ir subalansuotą raumenų vystymąsi. Raumenų susitraukimo treniruotės gali pasiekti tikslą - padidinti raumenų masę ir sumažinti riebalus, taip pat pasiekti svorio metimo ir kūno formavimo tikslą.
